基礎代謝上げると良いらしいので飲んでみた

・年々、代謝が落ちてきた。

・最近疲れやすい。。

・体型が崩れてきた。。。。

あるある。。。

こういう場合、基礎代謝を上げると良いらしです。

基礎代謝は、筋肉量に大きく関係しているので、基礎代謝を上げるには筋肉が必要なのは、なんとなく皆さんも知っている知識かもしれません。

今回僕が買ったサプリ、、、

飲むだけで基礎代謝が上がる、筋肉が付きやすくなるというもの。

HMB。成分はHMBCaということです。

１日６粒飲むだけ。。。

もちろん飲むだけではムキムキにはならないようですが、

・筋肉が付きやすい状態にしたり、

・筋疲労低下、

・基礎代謝アップ、

・ダイエットでのリバウンドしにくい身体へ、

という効果があるようです。

そして、この商品もエビデンスがあるものなので、結果が出ると思いますが、、

まぁ、継続してみます。。